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●2010年9月25日トレーニングと食事 30代サーファーのジョギング ...

30代サーファーのジョギングトレーニングダイエット体験記録日記. 食事とお酒をなるべく我慢しながら腹筋メインのトレーニングとエアロバイク、ジョギングをして波乗りする体調維持の頑張りと挫折体験日記. << 2010年9月24日トレーニングと食事 main ...

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